Вместе вкуснее!

Когда последний раз вы ели овощной салат? Скорее всего, прошло примерно… 0 дней. Статистика, которую накопал Эрик Маркус из vegan.com утверждает - без салата вегану обойтись трудно. Но довольно часто салатом просто невозможно наесться. Что же делать?

Эрик предлагает простой и проверенный на себе выход: в любой овощной салат можно добавить совсем немного орехов, и насыщение вам гарантировано. По возможности Маркус еще предлагает заправлять салат какой-нибудь веганской карри-приправой.

Удивительно, но опросы, проведенные Ассоциацией веганов в Америке показывают - только 4 и 10 веганов смешивают орехи и овощи в салате, предпочитая орехи есть отдельно. А ведь, как говорится, вместе вкуснее!

vegan.com