Бодибилдер-веган установил новый мировой рекорд Гиннесса в возрасте 61 года
Бодибилдер-веган, хиропрактик и автор книг Джо ДеМарко установил новый мировой рекорд Гиннесса в возрасте 61 года.
2 марта 2026 года ДеМарко выполнил упражнение «подъем ног к перекладине» 602 раза за 60 минут, побив предыдущий рекорд в 466 повторений и установив новый мировой рекорд Гиннесса.
Упражнение распространено в гимнастике и кроссфите и требует от спортсменов висеть на перекладине с прямыми руками, поднимая ноги над головой, чтобы коснуться носками перекладины.
ДеМарко рассказал порталу Plant Based News (PBN), что он хотел показать, что «возраст – не помеха, если мы заботимся о своем теле», и заявил, что физические упражнения и растительная диета «являются ключом к долголетию и здоровью».
В 2022 году ДеМарко побил два мировых рекорда Гиннесса за один день. В возрасте 57 лет он установил рекорды по количеству отжиманий, выполненных за восемь и двенадцать часов, — 15 261 и 21 008 соответственно, побив второй рекорд почти на 1000 отжиманий.
ДеМарко сказал, что «всегда любил заниматься спортом». На свой восьмой день рождения он получил в подарок набор гантелей, а в старшей школе и колледже занимался гимнастикой. После колледжа он 20 лет выступал как бодибилдер, прежде чем уйти на пенсию, но продолжал заниматься тяжелой атлетикой и вернулся к соревнованиям в 2024 году, после того как ему исполнилось 60 лет.
ДеМарко время от времени экспериментировал с питанием без мяса ещё со студенческих лет, а с 2017 года стал веганом, когда его сын спросил, не хочет ли он попробовать полностью растительную диету. «Я согласился, и мы с ним ни разу не пожалели», — сказал ДеМарко.
«Мой путь к веганству был долгим», — объяснил он. «Я вырос в итальянской семье, в итальянском районе. Честно говоря, я не знал ни одного вегетарианца или вегана в детстве», — сказал он и добавил: «Я даже не был знаком с этим понятием».
В интервью PBN ДеМарко рассказал, что избегает сахара, обработанных продуктов и снэков, а также ежедневно пьет много воды и немного сока. Он сказал: «Я убежденный сторонник того, чтобы всегда готовить еду заранее», и добавил, что его жена, Лори, «отлично» готовит веганские блюда.
«Я готовлю четыре-пять блюд за раз», — сказал ДеМарко. — «Обжариваю различные виды бобов, рис, сладкий картофель, корнеплоды, брокколи и т. д., а затем раскладываю все это по контейнерам на несколько дней. В основном, я стараюсь, чтобы приготовление еды было простым и быстрым. Это важно!»
Вероника Кузьмина
Фото: Joe DeMarco